Aprender como haciendo cambios graduales en sus comportamientos diarios no saludables usted puede mejor sus niveles de glucosa en la sangre.
Manteniendo un seguimiento de su progreso mientras usted trabaja hacia sus metas a corto y largo plazo es una estrategia importante. Aprender cómo usar un progreso diario en el control de sus cambios de estilo de vida y en su salud en general.
